Hausmittel Erkältungsbad – je eher, desto besser

Warmes Wasser in die Wanne laufen lassen und einen duftenden Badezusatz hineingeben: Fertig ist ein entspannendes Erkältungsbad. Shop-Apotheke hält eine Auswahl bewährter Badezubereitungen für Erwachsene und Kinder bereit. Mithilfe der verschiedenen ätherischen Öle können erste Anzeichen einer Erkältung einfach und wirkungsvoll bekämpft werden.

Ätherische Öle erhöhen die Wirksamkeit eines Erkältungsbades

Die speziell aufbereiteten Kräuter- und Pflanzenzusätze wie beispielsweise Thymian, Eukalyptus, Fichten- und Kiefernnadeln, Rosmarin, Salbei und Pfefferminze gelten als desinfizierend und schleimlösend. Grund ist die Steigerung der Durchblutung der Atemwegsschleimhäute, wodurch die lokale Immunabwehr angeregt werden kann. Auch durch die Haut gelangen die wertvollen Wirkstoffe in den Körper. Auf diese Weise kann das Heilkräuterbad einen wertvollen Beitrag zum Wohlbefinden während der Erkältungszeit leisten.

Wer kalte Füße hat und fröstelt oder an einem kratzenden Hals sowie einer kribbelnden Nase leidet, sollte allerdings schnell in die warme Badewanne steigen, denn in diesem frühen Stadium der Erkältung kann das Wannenbad seine positiven Effekte am besten entfalten. Da die individuelle Wohlfühltemperatur recht verschieden ist, sollte jeder so heiß baden, wie es sich wirklich angenehm anfühlt. Nach 10 bis 20 Minuten sollten die Muskeln dann erwärmt und entspannt sein, eine hilfreiche Wirkung bei Gliederschmerzen. Die gereizten Schleimhäute werden vom aufsteigenden Wasserdampf gut befeuchtet und können jetzt leichter abschwellen. Eine Ruhepause von ein bis zwei Stunden nach dem Bad unterstützt eine baldige Regeneration des Körpers.