27Lecker, sättigend und proteinreich
von Helora M. am 28.05.2025
Der Geschmack ist angenehm, nicht zu künstlich, und der Shake hält mich lange satt. Ideal, wenn man dabei abnehmen möchte.
Starte Deine Reise – mit dem Dr. Lettko Protein Shake
Du willst Gewicht verlieren, ohne auf Genuss zu verzichten? Dann ist der Dr. Lettko Protein Shake genau Dein Begleiter! Ob Vanille oder Schoko – mit einer Portion kannst Du ganz unkompliziert eine komplette Mahlzeit ersetzen und bleibst trotzdem rundum versorgt. Ideal für alle, die sich kalorienbewusst ernähren und dabei nicht auf hochwertige Inhaltsstoffe verzichten wollen.
Mahlzeitenersatz mit echter Power
Der Shake liefert Dir 22 g Eiweiß pro Portion und enthält eine clevere Kombination aus Soja-, Erbsen- und Reisprotein. Das sorgt nicht nur für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, sondern unterstützt gleichzeitig den Erhalt Deiner Muskelmasse – auch wenn die Kalorienzufuhr reduziert ist.
Volle Nährstoff-Power – alles drin, was Dein Körper braucht
In jeder Portion stecken 13 Vitamine und 10 Mineralstoffe, die Deine Ernährung sinnvoll ergänzen. Die enthaltenen Nährstoffe leisten unter anderem folgendes:
So funktioniert’s
Einfach 50 g Pulver in 300 ml Wasser auflösen – fertig ist Dein Shake! Der Drink ersetzt eine vollständige Mahlzeit im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung und hilft Dir so dabei, Dein Gewicht zu halten. Ideal für stressige Tage, unterwegs oder als strukturierter Mahlzeitenersatz in Deiner Diät.
Dr. Lettko Protein Shake – wenn Du’s ernst meinst mit Deiner Ernährung!
Um eine Mahlzeit zu ersetzen, 50 g Pulver in 300 ml Wasser lösen und einnehmen.
Sojaproteinisolat, Maltodextrin, Erbsenproteinisolat, Reisproteinkonzentrat (Oryza), Sonnenblumenölpulver (enthält 40 % Linolsäure), natürliches Aroma, Emulgator (Lecithine), 4,0 % fettarmes Kakaopulver (Emulgator: Lecithine (Raps)), Aroma, Kaliumsalze der Orthophosphorsäure, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Calciumoxid, Speisesalz, Magnesiumoxid, Süßungsmittel (Sucralose), L-Ascorbinsäure, Eisensulfat, D-alpha-Tocopherolacetat, Kaliumiodid, Mangan(II)gluconat, Nicotinamid, Natriumselenit, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Retinylacetat, Pyridoxinhydrochlorid, Cholecalciferol, Pyridoxinhydrochlorid, Phyllochinon, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin
Nährstoff | pro 100 g | % NRV* | pro Portion (50 g) | % NRV* |
---|---|---|---|---|
Energie | 1724 kJ / 412 kcal | – | 862 kJ / 206 kcal | – |
Fett | 13 g | – | 6,6 g | – |
davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g | – | 1,4 g | – |
Kohlenhydrate | 27 g | – | 13 g | – |
davon Zucker | 2,4 g | – | 1,2 g | – |
Ballaststoffe | 5,9 g | – | 3,0 g | – |
Eiweiß | 43 g | – | 22 g | – |
Salz | 1,5 g | – | 0,77 g | – |
Vitamin A (µg RE) | 480 µg | 60% | 240 µg | 30% |
Vitamin D | 3,0 µg | 60% | 1,5 µg | 30% |
Vitamin E (mg α-TE) | 7,2 mg | 60% | 3,6 mg | 30% |
Vitamin K | 45 µg | 60% | 22,5 µg | 30% |
Vitamin C | 48 mg | 60% | 24 mg | 30% |
Thiamin (Vitamin B1) | 0,66 mg | 60% | 0,33 mg | 30% |
Riboflavin (Vitamin B2) | 0,84 mg | 60% | 0,42 mg | 30% |
Niacin (mg NE) | 9,6 mg | 60% | 4,8 mg | 30% |
Vitamin B6 | 0,84 mg | 60% | 0,42 mg | 30% |
Folsäure | 120 µg | 60% | 60 µg | 30% |
Vitamin B12 | 1,5 µg | 60% | 0,75 µg | 30% |
Biotin | 30 µg | 60% | 15 µg | 30% |
Pantothensäure | 3,6 mg | 60% | 1,8 mg | 30% |
Kalium | 1067 mg | 53% | 533 mg | 27% |
Calcium | 480 mg | 60% | 240 mg | 30% |
Phosphor | 419 mg | 60% | 209 mg | 30% |
Magnesium | 225 mg | 60% | 112,5 mg | 30% |
Eisen | 8,4 mg | 60% | 4,2 mg | 30% |
Zink | 6,0 mg | 60% | 3,0 mg | 30% |
Kupfer | 0,60 mg | 60% | 0,30 mg | 30% |
Mangan | 1,2 mg | 60% | 0,6 mg | 30% |
Selen | 33 µg | 60% | 16,5 µg | 30% |
Jod | 90 µg | 60% | 45 µg | 30% |
Natrium | 600 mg | – | 308 mg | – |
* NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
EFFECTXMED AG
12A Lower Main Street Lucan K78 X5P8 | Ireland
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Der Geschmack ist angenehm, nicht zu künstlich, und der Shake hält mich lange satt. Ideal, wenn man dabei abnehmen möchte.
Der Vanille-Shake schmeckt wirklich gut – nicht zu künstlich und schön cremig. Ich nutze ihn als Mahlzeitenersatz und fühle mich danach richtig gut gesättigt. Perfekt, um Heißhungerattacken zu vermeiden und mich beim Fett verlieren zu unterstützen.
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