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Die Faszienrolle Actiroll® Rumble ist eine luftgefüllte, harte Rolle, die zur Selbstmassage, zum Beispiel zum Faszien-Training, genutzt werden kann.
Durch die Luftfüllung kann mit der beiliegenden Pumpe ein individueller Härtegrad eingestellt werden. Zudem hat die Luftfüllung den Vorteil, dass die Oberfläche hart bleibt und damit nachfedernd wirkt. So lässt sich schmerzfrei trainieren und die Verletzungsgefahr kann minimiert werden. Der Massageeffekt ist durch die großen Noppen punktuell und tiefgehend. Man kann damit zum Beispiel Verspannungen lösen und die Durchblutung verbessern.
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