Melatonin für einen tiefen, gesunden Schlaf
Melatonin ist ein Hormon, das im menschlichen Körper gebildet wird. Es entsteht als Zwischenprodukt des Stoffwechsels, wenn in der Zirbeldrüse Serotonin umgewandelt wird. Das so entstandene Hormon regelt den Tag-Nacht-Rhythmus und wirkt schlaffördernd.
Tagsüber wird im Hirn unter dem Einfluss von Tages- und Sonnenlicht das Hormon Serotonin gebildet. Serotonin trägt auch die Bezeichnung Wohlfühl-, Glücks- oder Wachhormon. Mit Einbruch der Dunkelheit entsteht aus Serotonin Melatonin. Somit ist das Zusammenspiel dieser Hormone für einen gesunden Schlaf ausschlaggebend. Damit der Körper Serotonin in ausreichenden Mengen produzieren kann, muss er über die nötigen Ausgangsstoffe verfügen. Dazu zählen unter anderem Vitamine der B-Gruppe, Vitamin D, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren. Dank Melatonin setzt sich bei Dunkelheit eine schlafanstoßende Wirkung ein, die sich bei Tagesanbruch wieder verflüchtigt.
Wie wendet man Melatonin richtig an?
Melatonin gibt es in der Form von Sprays, Tabletten und Kaudragees. Die Präparate werden rund 30 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen. Am besten ist es, wenn man das Schlafhormon zwischen 21 und 23 Uhr einnimmt. Unter dem Einfluss des Hormons verkürzt sich die Einschlafzeit, man schläft in der Regel bereits 30 bis 60 Minuten nach der Einnahme ein. Außerdem empfiehlt sich die Einnahme auf Reisen, um Jetlag entgegenzuwirken. Die Präparate sollten nicht länger als drei Monate eingenommen werden. Bei allzu hohen Dosen des Hormons kann die Schläfrigkeit auch tagsüber anhalten und zu Schwierigkeiten beim Autofahren und beim Bedienen von Maschinen führen.
Melatonin
61 - 90 von 219 Produkten
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- 100 St | Kapseln
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Mit Hopfen, Melisse und 5mg Melatonin
€ 33,20
0,33 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerMega Vital Shop- Lebensmittel
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- PZN/EAN: 18060296/4024075597759
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Verfügbar
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- Globax Nutrition SRL
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Originalpreis1€ 24,90Verkauf und Versand durch unseren PartnerVitastrong- Lebensmittel
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- PZN/EAN: 17212002/4031673101462
- Pharma Peter GmbH
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Verfügbar
Zur Verkürzung der Einschlafzeit
−19%2€ 18,19
0,30 € / 1 St
AVP/UVP1€ 22,50- Lebensmittel
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- PZN/EAN: 17203782/4260518460963
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Mit Melatonin zur Verkürzung der Einschlafzeit
€ 9,95
331,67 € / 1 l
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Verkauf und Versand durch unseren PartnerGumtamin Nutrition- Alkoholfrei
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Verfügbar
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338,00 € / 1 l
Originalpreis1€ 21,90Verkauf und Versand durch unseren PartnerSmart7- Lebensmittel
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Verkauf und Versand durch unseren PartnerGumtamin Nutrition- Lebensmittel
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- 60 St | Tablette, veraenderte Wirkstofffreisetzung
- PZN/EAN: 17584399/3701145600939
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- PZN/EAN: 19203680/9017587403323
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- PZN/EAN: 09608890/9017587402098
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2.890,00 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren PartnerCannalin- Lebensmittel
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Verfügbar
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333,00 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren PartnerNature Love- Alkoholfrei
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- Vihado GmbH & Co. KG
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Verkauf und Versand durch unseren PartnerVihado- +Extra-Rabatt¹³
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- PZN/EAN: 18270728/4270001430427
Verfügbar
Melatonin Tabletten zum besser schlafen mit Magnesium, Passionsblume und Melissenblatt - natürliches Schlafmittel
€ 29,90
0,33 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren Partnermindsupply- Lebensmittel
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- 30 ml | Tropfen
- EAN: 4251131103849
Verfügbar
Die MELATONIN Tropfen beinhalten pro Tagesdosis 0,5 mg bioaktives Melatonin und sind somit optimal hochdosiert.
€ 14,95
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Verkauf und Versand durch unseren PartnerProFuel Store- Lebensmittel
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- 100 St | Kapseln
- PZN/EAN: 19399571/3800223410856
- Bioherba Reichenbach GmbH
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Trägt dazu bei die Einschlafzeit zu verkürzen. Zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung.
€ 5,64
0,06 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerBioherba DE- Lebensmittel
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- 25 ml | Dosierspray
- PZN/EAN: 14177162/4260228810546
- ascopharm GmbH
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Melatonin-Spray zur Verkürzung der Einschlafzeit mit Pflanzenextrakten
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AVP/UVP1€ 6,95- Lebensmittel
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Sweet Dreams mit Baldrian, Lavendel + Melissen Extrakt, Vitamin B6 & B1 - 0,5 mg Melatonin hochdosiert, 220 Sprühstöße
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Originalpreis1€ 13,99Verkauf und Versand durch unseren Partnergloryfeel- Lebensmittel
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- PZN/EAN: 16742040/4041742007205
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Mit Melatonin
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366,20 € / 1 l
Originalpreis1€ 19,90Verkauf und Versand durch unseren PartnerMega Vital Shop- SPARSET
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Mit Meatonin sowie wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen
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26,19 € / 1 St
AVP/UVP1€ 31,98- Lebensmittel
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- PZN/EAN: 18222126/0308175382168
- Mediakos GmbH
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- 220 St | Tropfen zum Einnehmen
- EAN: 4260619422785
- Gloryfeel GmbH
Verfügbar
Sweet Dreams mit Baldrian, Lavendel + Melissen Extrakt, Vitamin B6 & B1 - 0,5 mg Melatonin hochdosiert, 220 Sprühstöße
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Originalpreis1€ 11,79Verkauf und Versand durch unseren Partnergloryfeel- Lebensmittel
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- EAN: 4255599600797
- YU Health GmbH
Verfügbar
yuicy® Deep Sleep Gummies enthalten Melatonin & vier Kräuter-Extrakte für einen nachweislich verbesserten (Tief-)Schlaf.
Verkauf und Versand durch unseren Partneryuicy- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 60 St
- EAN: 4251478685282
Verfügbar
hochdosiert und laborgeprüft - Made in Germany
−7%2€ 64,90
1,08 € / 1 St
Originalpreis1€ 69,90Verkauf und Versand durch unseren PartnerMP Produkt- Lebensmittel
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- 20 St
- EAN: 8051013110523
Verfügbar
−15%2€ 25,40
1,27 € / 1 St
Originalpreis1€ 29,90Verkauf und Versand durch unseren PartnerEUSPHERA SRL- Nahrungsergänzungsmittel
- 365 g | Tabletten
- EAN: 4260558410966
- natural elements GmbH
Verfügbar
Das traumhafte Schlafhormon.
€ 9,99
27,37 € / 1 kg
Verkauf und Versand durch unseren Partnernatural elements- Lebensmittel
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- +7
- 30 ml | Spray
- PZN/EAN: 17396060/4021901960602
- Dr. Wolz Zell GmbH
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Mit Passionsblumenextrakt
−14%2€ 9,89
329,67 € / 1 l
AVP/UVP1€ 11,50- Lebensmittel
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- EAN: 4260715750263
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Melatonin Tabletten: Natürliche Unterstützung für Ihren Schlaf.
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0,33 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerVitaminFuchs
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Melatonin für einen tiefen, gesunden Schlaf
Melatonin ist ein Hormon, das im menschlichen Körper gebildet wird. Es entsteht als Zwischenprodukt des Stoffwechsels, wenn in der Zirbeldrüse Serotonin umgewandelt wird. Das so entstandene Hormon regelt den Tag-Nacht-Rhythmus und wirkt schlaffördernd.
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