Guter Schlaf ist kostbar – er hält unseren Körper gesund und unsere Seele im Einklang. Doch gut ein Drittel aller Deutschen hat Schwierigkeiten mit dem Ein- oder Durchschlafen. Das Problem: Schlechter oder ungenügender Schlaf kann zu körperlichen und psychischen Beschwerden führen, die wiederum Einschlafprobleme und nächtliches Erwachen befeuern. Informieren Sie sich hier, welche Wege aus dieser Sackgasse führen können, worin der Unterschied zwischen Schlafproblem und Schlafstörung besteht und in welchen Fällen Sie besser das Gespräch mit einem Arzt oder einer Ärztin suchen sollten.
Es gehört natürlich in gewissem Maße dazu, dass Kinder rumalbern, aufgekratzt und auch mal unaufmerksam sind – dabei handelt es sich um eine normale kindliche Entwicklung. Und nicht jedes Kind, dass zu viel Energie hat, leidet gleich an ADHS. Wenn dieses Verhalten des Kindes jedoch überhand nimmt und ernsthafte Probleme mit sich bringt, könnte eine Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitätsstörung vorliegen. Informieren Sie sich hier über ADHS und wie Sie Ihr Kind unterstützen können.