Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt: Unterstützt den Mehrbedarf an B-Vitaminen bei vegetarischer Ernährung

Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt: B-Vitamine für Energie* und Vitalität**.
Wenn es Ihnen an Energie* oder Vitalität** fehlt und Sie sich trotz genügend Schlaf müder als sonst fühlen, kann ein erhöhter Bedarf an B-Vitamin dahinterstecken. Verschiedene Faktoren wie ein stressiger Alltag, regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining oder Diäten können zu einem Mehrbedarf führen. Bei älteren Menschen, in der Schwangerschaft und Stillzeit steigt der Bedarf ebenso. In solchen Lebensphasen sollten Sie besonders auf Ihre Vitamin B-Versorgung achten und den Mehrbedarf gegebenenfalls ergänzen. Auch bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung ist es sinnvoll, den B-Vitamin-Haushalt mit einem Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen, da diese vor allem in tierischen Lebensmitteln vorkommen. Von ratiopharm gibt es das erste Pulver mit allen acht B-Vitaminen: Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt. Ein Beutel täglich reicht für die Versorgung mit allen acht B-Vitaminen aus – egal zu welcher Tageszeit und einfach ohne Wasser.

Die acht B-Vitamine – ein tolles Team
In Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt sind alle 8 B-Vitamine enthalten. Die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Die Vitamine B2, B3, B5, B6, B9 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit bei. Gemeinsam arbeiten sie als Team und unterstützen sich gegenseitig. Fehlt auch nur eines von ihnen, kann der Körper seine Funktionen im Körper nicht mehr voll vornehmen. Für die gezielte Versorgung ist es wichtig, diese täglich aufzunehmen, da sie zur Gruppe der wasserlöslichen Vitamine gehören und vom Körper üblicherweise nicht gespeichert werden können. Gute Vitamin B-Lieferanten sind Fleisch, Fisch, Eier, Milch, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte. Wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren, sollten Sie Ihren Vitamin B-Haushalt besonders im Blick behalten. Denn beispielsweise Vitamin B12 kommt nur in tierischen Lebensmitteln vor. Nicht nur in diesem Fall ist die Unterstützung mit einem Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll. Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt schmeckt nach Pfirsich und ist frei von Laktose, Gluten, Zucker, Gelatine und sonstigen tierischen Inhaltsstoffen und ist somit auch für die vegetarische Ernährung geeignet.

Freigabenummer: MULTI-DE-07951
Stand: Februar 2026

Der Vitamin B-Komplex besteht aus 8 wasserlöslichen Vitaminen: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Wasserlöslich bedeutet, dass der Körper die B-Vitamine üblicherweise nicht speichern kann. Deshalb ist es wichtig, B-Vitamine am besten täglich über die Ernährung aufzunehmen. Vor allem tierische Lebensmittel sind gute Vitamin B-Lieferanten. Wenn man sich vegetarisch oder vegan ernährt, ist es besonders wichtig, den Vitamin B-Haushalt im Blick zu behalten. Vitamin B12 kommt beispielsweise nur in tierischen Lebensmitteln vor. Dann ist es sinnvoll, die Ernährung mit einem Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen. Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt ist das erste Pulver, das alle 8 B-Vitamine enthält. Ein Beutel täglich reicht aus, um Ihren Körper mit allen B-Vitaminen zu versorgen. Das Pulver schmeckt nach Pfirsich und ist frei von Laktose, Gluten, Zucker, Gelatine und sonstigen tierischen Inhaltsstoffen und somit auch für die vegetarische Ernährung geeignet.

Ein tolles Team: die 8 B-Vitamine

Man kann sich den Vitamin B-Komplex wie ein Team vorstellen. Sie arbeiten gemeinsam und ergänzen sich gegenseitig bei vielen lebenswichtigen Prozessen im Körper. Wenn auch nur eines von ihnen fehlt, können die anderen B-Vitamine nicht mehr vollständig ihre Funktionen im Körper erfüllen. Für eine ausreichende Versorgung sollte auf eine ausgewogene und vielfältige Ernährung geachtet werden. Gute Vitamin B-Lieferanten sind vor allem Fleisch, Fisch, Eier, Milch, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten. In manchen Lebensphasen ist es aber nicht immer einfach, den Körper mit allen wichtigen Vitaminen zu versorgen. Auch bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung sollte der Vitamin B-Haushalt im Auge behalten werden. Denn beispielsweise Vitamin B12 kommt nur in tierischen Lebensmitteln vor. In solchen Fällen ist es sinnvoll, den Körper mit einem Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen. Von ratiopharm gibt es das erste Pulver mit allen 8 B-Vitaminen: Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt. Ein Beutel täglich reicht für die Versorgung mit allen B-Vitaminen aus – egal zu welcher Tageszeit und einfach ohne Wasser. Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt schmeckt nach Pfirsich und ist frei von Laktose, Gluten, Zucker, Gelatine und sonstigen tierischen Inhaltsstoffen und ist somit auch für die vegetarische Ernährung geeignet.