Biotin – das Vitamin für schöne Haut und Nägel
Biotin ist ein Vitamin, das im Körper viele wichtige Funktionen besitzt. So ist es unter anderem wichtig für gesunde Haut, Haare und Nägel. Der Tagesbedarf eines Erwachsenen liegt bei etwa 30 bis 60 Mikrogramm.
Das Vitamin kommt sowohl in tierischen als auch in pflanzlichen Lebensmitteln in unterschiedlichen Mengen vor. Besonders viel Biotin ist in Leber, Hefe, Eigelb, Erdnüssen und Haferflocken enthalten.
Funktionen des Biotins im Körper
Die wohl bekannteste Wirkung des Biotins sind die positiven Effekte auf Haut, Haare und Nägel. Zudem ist es Bestandteil vieler wichtiger Enzyme im Körper. Dadurch spielt es eine bedeutende Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen. Zudem ist es wichtig für die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzucker- und Cholesterinspiegels. Schließlich unterstützt es auch den Energiestoffwechsel.
Symptome eines Biotinmangels
Da sehr viele Lebensmittel Biotin enthalten, ist ein Mangel glücklicherweise selten. Lediglich bei längerer künstlicher Ernährung kann es zu einer Unterversorgung kommen. Diese äußert sich unter anderem in Haarausfall, Hautausschlag, eingerissenen Mundwinkeln sowie Schwäche und Antriebslosigkeit. In diesen Fällen ist es sinnvoll, das Vitamin über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen.
Durch eine ausgewogene Ernährung und gegebenenfalls mit einer zusätzlichen Zufuhr in Form von Tabletten kann der Tagesbedarf an Biotin in der Regel gut gedeckt werden.
Biotin
31 - 60 von 145 Produkten
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- Arzneimittel
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DEACURA® 5 mg4,8 von 5(9)Kundenbewertungen- 50 St | Tabletten
- PZN/EAN: 00368243/4250297404241
- Dermapharm AG (D)
Verfügbar
Zur Vorbeugung und Behandlung eines Biotin-Mangels
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0,34 € / 1 St
AVP/UVP1€ 19,27- Lebensmittel
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Biotin beta® 10 mg5 von 5(1)Kundenbewertungen- 50 St | Tabletten
- PZN: 17386966
- betapharm Arzneimittel GmbH
Verfügbar
Zur Vorbeugung einens Biotin-Mangels
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VitaFemin® gyno-biotic Blasenflora Kapseln bei bakterieller Vaginosis5 von 5(3)Kundenbewertungen- 4x60 St | Weichkapseln
- EAN: 756892977660
- Forum Vita GmbH & Co. KG
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Stärkung der Blasenflora bei Blasenentzündung / Harnwegsinfektion. Auch zur Vorbeugung geeignet
€ 59,90
0,25 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerForum Vita- Lebensmittel
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KIJIMEA® Derma5 von 5(4)Kundenbewertungen- 42 St | Pulver
- PZN/EAN: 13656104/4260344391219
- Synformulas GmbH
Verfügbar
Mit Riboflavin und Biotin zur Erhaltung einer normalen Haut
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1,95 € / 1 St
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R(h)ein Nutrition Vitamin-B-Komplex5 von 5(1)Kundenbewertungen- 2x120 St | Kapseln
- EAN: 4260581410230
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Hochdosiert für Nervensystem & Energiestoffwechsel: Umfassender Vitamin-B-Komplex mit allen 8 B-Vitaminen.
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Verkauf und Versand durch unseren PartnerR(h)ein Nutrition & more- Lebensmittel
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sikapur® Kieselsäure Softgel-Kapseln4,9 von 5(7)Kundenbewertungen- 30 St | Kapseln
- PZN/EAN: 09923812/4260122790104
- Dermapharm AG (D)
Verfügbar
Die Schönheitskur für straffe Haut, kräftiges Haar und feste Fingernägel
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- 120 St | Tabletten
- PZN/EAN: 18814619/0033984014077
- pro medico Handels GmbH
Verfügbar
Mit wichtigen Vitaminen zur Unterstützung eines gesunden Haar-. und Nagelwachstums
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Trivital® Haut + Haare5 von 5(2)Kundenbewertungen- 56 St | Kapseln
- PZN: 13897842
- HENNIG ARZNEIMITTEL GmbH & Co. KG (D)
Verfügbar
Zum Erhalt gesunder Haut und Haare
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R(h)ein Nutrition Biotin + Selen + Zink für Haut, Haare & Nägel5 von 5(10)Kundenbewertungen- PZN/EAN: 18033218/4260581410216
- R(h)ein Nutrition & Health GmbH
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B Komplex + Biotin + Folsäure4,8 von 5(9)Kundenbewertungen- 2x300 St | Tabletten
- PZN: A8000901
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mit Folsäure und Biotin zur zusätzlichen Versorgung mit Vitaminen des B-Komplex
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0,04 € / 1 St
AVP/UVP1€ 25,00- Arzneimittel
Biotin 5 mg N4,8 von 5(4)Kundenbewertungen- 150 St | Tabletten
- PZN: 02472163
- ALLPHARM Vertriebs GmbH
Verfügbar
Zur Vorbeugung eines Biotin-Mangels
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0,14 € / 1 St
AVP/UVP1€ 22,95- Arzneimittel
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Gabunat® forte 10 mg4,5 von 5(2)Kundenbewertungen- 30 St | Tabletten
- PZN/EAN: 00745214/4260315280351
- Strathmann GmbH & Co.KG
Verfügbar
Vitamin H (Biotin) verbessert die Struktur von Haut, Haaren und Nägeln
−17%2€ 18,79
0,63 € / 1 St
AVP/UVP1€ 22,60- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 100 St | Kapseln
- PZN/EAN: 11697458/4040341969075
- Biofrid GmbH & Co. KG
Verfügbar
Mit Zink und Biotin
−20%2€ 15,64
0,16 € / 1 St
AVP/UVP1€ 19,59- Arzneimittel
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BIO-H-TIN Vitamin H 10 mg Tabletten5 von 5(2)Kundenbewertungen- 100 St | Tabletten
- PZN/EAN: 09900366/4150099003669
- Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
Verfügbar
BIO-H-TIN Vitamin H 10 mg Tabletten
−15%2€ 63,79
0,64 € / 1 St
AVP/UVP1€ 75,45- Arzneimittel
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HERMES Biotin 5 mg4,5 von 5(2)Kundenbewertungen- 90 St | Tabletten
- PZN/EAN: 02253656/4066215002891
- HERMES Arzneimittel GmbH
Verfügbar
Zur Vorbeugung und Behandlung eines Biotin-Mangels
−13%2€ 42,89
0,48 € / 1 St
AVP/UVP1€ 49,40- Lebensmittel
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- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
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Biotin + Zink4,8 von 5(4)Kundenbewertungen- 50 St | Kapseln
- PZN: 04595639
- FBK-Pharma GmbH
Verfügbar
Mit Biotin und Zink
€ 12,79
0,26 € / 1 St
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plantoCAPS® SMOKSAN® +4,6 von 5(189)Kundenbewertungen- 60 St | Kapseln
- PZN/EAN: 12672667/0724884773804
- plantoCAPS pharm GmbH
Verfügbar
Kapseln ohne Nikotin mit Hopfen & Passionsblume | statt Kaugummi oder Spray | Rauchen aufhören durch Raucherentwöhnung
- Lebensmittel
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Gelacet Nahrungsergänzungsmittel m. Biotin für Haut und Haar5 von 5(1)Kundenbewertungen- 320 St | Kapseln
- PZN: 02098842
- Almirall Hermal GmbH
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Mit Biotin für Haut und Haare
- Nahrungsergänzungsmittel
Vitastrong Vitamin B Komplex5 von 5(88)Kundenbewertungen- 180 St | Tabletten
- EAN: 8055774501422
- Globax Nutrition SRL
Verfügbar
Hochdosiertes Vitamin B Komplex - 180 Tabletten - mit Biotin, Folsäure, B1, B2, B3, B5, Vitamin B6, Vitamin B12
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Originalpreis1€ 22,90Verkauf und Versand durch unseren PartnerVitastrong- Arzneimittel
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DEACURA® 2,5 mg4,7 von 5(3)Kundenbewertungen- 100 St | Tabletten
- PZN/EAN: 00451501/4250297400243
- Dermapharm AG (D)
Verfügbar
Zur Vorbeugung und Behandlung eines Biotin-Mangels
−16%2€ 23,19
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AVP/UVP1€ 27,48- Lebensmittel
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- 240 St | Tabletten
- PZN/EAN: 17828915/4003146053189
- Astrid Twardy GmbH
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Mit Vitamin A und Biotin
−22%2€ 27,99
0,12 € / 1 St
AVP/UVP1€ 35,99- Lebensmittel
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Natubiotin® 10 mg forte4 von 5(2)Kundenbewertungen- 100 St | Tabletten
- PZN: 01259711
- Rodisma-Med Pharma GmbH
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AVP/UVP1€ 45,70- Lebensmittel
- Laktosefrei
- Glutenfrei
- Nahrungsergänzungsmittel
Hecht Biotin 5 mg GPH5 von 5(2)Kundenbewertungen- 90 St | Kapseln
- PZN/EAN: 13250810/9008124000112
- Hecht-Pharma GmbH
Verfügbar
Mit Biotin
−6%2€ 24,76
0,28 € / 1 St
AVP/UVP1€ 26,40- Arzneimittel
Natubiotin®4 von 5(3)Kundenbewertungen- 100 St | Tabletten
- PZN: 02822640
- Rodisma-Med Pharma GmbH
Verfügbar
Zur Vorbeugung eines Biotin-Mangels
€ 25,76
0,26 € / 1 St
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Biotin – das Vitamin für schöne Haut und Nägel
Biotin ist ein Vitamin, das im Körper viele wichtige Funktionen besitzt. So ist es unter anderem wichtig für gesunde Haut, Haare und Nägel. Der Tagesbedarf eines Erwachsenen liegt bei etwa 30 bis 60 Mikrogramm.
Das Vitamin kommt sowohl in tierischen als auch in pflanzlichen Lebensmitteln in unterschiedlichen Mengen vor. Besonders viel Biotin ist in Leber, Hefe, Eigelb, Erdnüssen und Haferflocken enthalten.
Funktionen des Biotins im Körper
Die wohl bekannteste Wirkung des Biotins sind die positiven Effekte auf Haut, Haare und Nägel. Zudem ist es Bestandteil vieler wichtiger Enzyme im Körper. Dadurch spielt es eine bedeutende Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen. Zudem ist es wichtig für die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzucker- und Cholesterinspiegels. Schließlich unterstützt es auch den Energiestoffwechsel.
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Da sehr viele Lebensmittel Biotin enthalten, ist ein Mangel glücklicherweise selten. Lediglich bei längerer künstlicher Ernährung kann es zu einer Unterversorgung kommen. Diese äußert sich unter anderem in Haarausfall, Hautausschlag, eingerissenen Mundwinkeln sowie Schwäche und Antriebslosigkeit. In diesen Fällen ist es sinnvoll, das Vitamin über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen.
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