Eine chronisch entzündliche Darmerkrankung (CED), wie zum Beispiel Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, wirkt sich auf den Alltag eines Menschen aus.
Dazu gehört auch sein Sexualleben.1,2 Hier geben wir Ihnen einige Informationen, wie Sie mit der Erkrankung beim Sex umgehen können und was zu beachten ist.
Der erste und wichtigste Schritt für ein erfülltes Sexualleben ist, mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin über die Probleme zu sprechen, die eine CED mit sich bringt. Es ist nicht immer leicht, seine Scham zu überwinden, aber es lohnt sich. Denn je offener Sie in Ihrer Partnerschaft mit der Erkrankung umgehen, desto besser kann sie oder er Sie verstehen.1,4
Es ist oft sehr erleichternd zu wissen, dass sexuelle Probleme weder an der „Unlust“ des Partners, noch an der eigenen liegen, sondern die Erkrankung die Ursache ist.1
Finden Sie einen ruhigen Moment, um über Ihre Gefühle zu sprechen. Sie entscheiden, wie detailliert Sie auf die Erkrankung eingehen möchten.4
Sie können erklären, dass Sie oft in unangenehme Situationen kommen. Zum Beispiel, dass Sie manchmal sehr dringend auf die Toilette müssen.4
Eine ärztliche oder psychotherapeutische Unterstützung kann hilfreich sein, um über Probleme beim Sex zu sprechen. In einer Paartherapie können Sie sich in einem geschützten Raum austauschen.1
Bei Menschen mit CED treten mitunter Schmerzen beim Sex auf, die zum Beispiel durch Fisteln verursacht werden. Fisteln sind entzündete röhrenförmige Verbindungen zum Beispiel zwischen Darm und anderen Organen. Auch eine Stuhlinkontinenz kann bei CED auftreten, was bedeutet, dass man den Darminhalt nicht mehr halten kann.2
In der Partnerschaft ist es wichtig, auf diese Besonderheiten einzugehen. Es ist ratsam, eine Stellung zu finden, die keine Schmerzen verursacht. Sexualität ist sehr facettenreich und kann auch aus Schmusen, Berührungen, Massagen und Fantasien bestehen. Gemeinsam können Sie einen Weg finden, Ihre Sexualität auch mit CED auszuleben.2
Verhüten Sie mit der Anti-Baby-Pille, besteht die Möglichkeit, dass diese aufgrund von Durchfällen ausgeschieden wird. Daher nehmen Sie die Pille (falls möglich) zur Nacht ein, wenn circa sechs bis acht Stunden nicht mit Durchfall zu rechnen ist.3
Tipp: Die MyTherapy-App unterstützt Sie dabei, Ihre Medikamente einzunehmen.
Kondome sind eine gute zusätzliche Verhütungsmethode. Zudem ist es ratsam ärztlich abzuklären, ob für eine Frau mit CED eine Spirale als Verhütungsmittel sinnvoll ist.3
In einer akuten Phase (Schub) der Erkrankung haben Sie eventuell schlechte Laune und fühlen sich abgeschlagen. Außerdem können Bauchschmerzen, Durchfälle und Gelenkbeschwerden dazu kommen. Auch verringert die Einnahme von Cortison möglicherweise Ihre Lust auf Sex.3
Dann heißt es, offen mit der Partnerin bzw. dem Partner über Ihr Befinden zu sprechen. So kann die beschwerdefreie Zeit zwischen den Schüben wieder voller Lust sein.2,3
Wie Sie Ihre Sexualität mit CED erleben, hängt nicht nur von Ihrem körperlichen, sondern auch von Ihrem seelischen Zustand ab. Möglicherweise haben Depressionen und Ängste einen starken Einfluss auf Ihr Sexualleben. Hier kann eine Psychotherapie helfen.1
In einer Psychotherapie können Sie zudem lernen, die CED anzunehmen und Wege finden, mit der Erkrankung umzugehen. Das kann das Selbstwertgefühl steigern und sich auch positiv auf Ihr Sexualleben auswirken.1
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Referenzen
Mein Leben mit CED. CED: Partnerschaft und Sexualität im Stresstest? https://www.mein-leben-mit-ced.ch/leben-mit-ced/partnerschaft-und-sexualitaet Abgerufen: 24.05.2022
Leben mit CED. Sexualität und Zweisamkeit mit Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, https://www.leben-mit-ced.de/informieren/leben-mit-ced/partnerschaft-familienplanung/sexualitaet-und-zweisamkeit-mit-morbus-crohn-und-colitis-ulcerosa.html Aktualisiert: 07.03.2016. Abgerufen: 24.05.2022
Deutsche Morbus Crohn/Colitis ulcerosa Vereinigung (DCCV e.V.). Sexualität, Verhütung und Kinderwunsch, https://www.ced-kids.de/meine-seiten-teens/familie-freundinnen-beziehung/sexualitaet/ Abgerufen: 24.05.2022
CED im Griff, Die Informationsplattform rundum CED. Freunde und Familie informieren, https://www.ced-im-griff.de/mein-leben-mit-ced/ced-und-ich/freunde-und-familie-informieren/ Abgerufen: 24.05.2022
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